Benessere in menopausa - corso di yoga, automassaggio e qigong

La donna moderna deve spesso sopportare ritmi frenetici e forti pressioni psicologiche, ha poco tempo per se stessa e, con l'accumularsi delle tensioni e dello stress, possono manifestarsi problemi e disturbi diversi.
In un periodo di cambiamento come la menopausa è utile potersi fermare, trovare un tempo e uno spazio dove potersi ascoltare e permettere all'energia e alle emozioni di tornare a fluire liberamente.

Il corso propone un approccio con antiche tecniche psicofisiche orientali (yoga e qigong), che possono essere d'aiuto in presenza dei sintomi più comuni del climaterio e per il raggiungimento di un'autonomia interiore e di una maggiore serenità.
Il corso è rivolto a donne che abbiano raggiunto un'età minima di quarant'anni e prevede 16 incontri a cadenza settimanale dal 6 febbraio al 30 maggio 2012, la quota a carico delle partecipanti è di Euro 140.

L'incontro di presentazione e di conferma iscrizione si terrà Venerdì 3 febbraio 2012 nella Sala riunioni di via Padova 149, nei seguenti orari:

• ore 20.30 incontro di presentazione per le nuove iscritte

• ore 21.00 conferma iscrizione

Preiscrizioni:
dal 16 gennaio al 1° febbraio 2012 presso
Sportello Informadonna - Ufficio Relazioni con il Pubblico
piazza Grande, 17 Tel. 059/20312  - fax 059/2032612
da lunedì a venerdì ore 9-13; lunedì, martedì, giovedì e venerdì ore 15-18.30
sabato ore 9.30-12.30

e-mail: piazzagrande@comune.modena.it