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Decentramento - Comune di Modena

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Corso di Sahaja Yoga

Il corso si svolge dal 9 ottobre 2018 al 25 giugno 2019

ogni martedì nei seguenti orari:

1^ sessione dalle ore 18:30 alle ore 20:30

2^ sessione dalle ore 21.00 alle ore 23:00

nella sala civica sita in Via Barchetta, 77 ( all'interno del centro civico). 


Si rivolge a tutti i cittadini ed è a partecipazione gratuita.

 

Il corso si prefigge di raggiungere i seguenti obiettivi:

1) educare all'ascolto di sè stessi e di ciò che ci circonda

2) stimolare l'espressione della capacità creativa

3) potenziare l'attenzione e la capacità di focalizzarsi

4) acquisire pace interiore per risolvere conflitti, stress e ansia

5) rafforzare il senso di sicurezza e di fiducia in sè

6) incentivare il rispetto di se stessi e degli altri e potenziare le capacità comunicative.

Il corso sarà anticipato da una conferenza introduttiva informativa, con prova di meditazione collettiva guidata, il 6 ottobre 2018 dalle 16:30 alle 18:30 presso la sala Curie - via Marie Curie, 22/a Modena ( zona Villaggio Giardino)