Ginnastica posturale e benessere del corpo, riattivazione muscolare e respiratoria, mobilità articolare di allungamento e dimagrimento. Sono i cardini attorno a cui ruoterà il corso di ginnastica dolce gratuito per adulti e anziani, che si svolgerà da ottobre a dicembre in centro storico, in via Caselle 10.
Il corso, che intende aiutare i partecipanti a riacquistare benessere e tono muscolare attraverso esercizi aerobici e piccoli sovraccarichi, è organizzato dall’associazione Accademia di Phentatlon moderno di Modena con il patrocinio della Circoscrizione 1 Centro Storico, San Cataldo.
Ci si può iscrivere da venerdì 5 ottobre a mercoledì 10 ottobre alla sede della Circoscrizione di piazzale Redecocca 1, negli orari di apertura al pubblico (dal lunedì al venerdì dalle 8.30 alle 13; lunedì e giovedì anche dalle 14 alle 18).
Le lezioni inizieranno lunedì 15 ottobre, mentre il 12 ottobre alle 9.30 finalità e contenuti saranno spiegati nell’incontro informativo che si svolgerà nella stessa sede di via Caselle (per informazioni e iscrizioni: Mario Zanardi tel. 339 6447376).
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