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Decentramento - Comune di Modena

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Ginnastica dolce e posturale

 

L'attività motoria si svolgerà  fino a settembre nei seguenti parchi rionali:

 - parco di Villanova il Martedì e Giovedì dalle 9 alle 10

parco dei Caduti della Fanfara Olandese, via D'Avia nord ( località Madonnina) il Martedì e Giovedì dalle ore 10 alle 11

La ginnastica dolce/posturale nasce per promuovere corretti e sani stili di vita proponendo attività che mirano al mantenimento del benessere psicofsico della persona. La lezione base propone un condizionamento iniziale di circa 10 minuti, una parte centrale della lezione a corpo libero o con piccoli attrezzi ( pesi da 0,5 Kg. elastici e palline soft), per poi terminare con una stretching finale defaticante.

 

PER INFORMAZIONI:

UISP Modena tel. 059 348817

benessere@uispmodena.it